這兩年都沒有動手寫文章,今天心血來潮所以就動手寫寫。先從今年過年說起,過年的時候因為天氣冷所以抽空靜坐四小時,本來只是為身體而坐,後來覺得就這樣起坐為免太可惜所以又加碼兩小時,最後一共坐六小時。最後加碼的兩小時一直嗝氣,以前雖然有類似經驗但是連續忽快忽慢一直打嗝確是從來沒有的事情,當天晚上說也奇怪,身體自動戒酒,這是什麼奇特的現象?

所以我之後連續四天都境坐靜坐六小時尋找答案,後來也讓我發現一些好玩有趣的狀況,讓我在此分享。

個人靜坐的目地是在放鬆身體(因為有多年的靜坐習慣所以身體坐得住)請看完此文章的人,請勿輕易嘗試。

簡單分幾個區塊:

皮膚層,肌肉層,神經層,骨頭層或經絡層。

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